Thuis ontspannen: onze tips om tot rust te komen
Om in balans te blijven, is het belangrijk om goed te ontspannen. En waar kan dat beter dan thuis? Wij hebben een aantal tips voor je verzameld hoe je dit kunt doen. Probeer eens een paar tips uit waarvan jij denkt dat die jou kunnen helpen om tot rust te komen. Zo ontspan je én krijg je weer nieuwe energie!
Een opgeruimd huis zorgt voor rust in je hoofd
Een opgeruimd huis zorgt voor meer rust in je hoofd. En niet alleen dat, het opruimen zelf zorgt er ook voor dat je rustig wordt. Doordat je bezig bent met opruimen, ben je helemaal ‘in het nu’ en creëer je letterlijk en figuurlijk ruimte. Aan de slag dus!
Een goed begin van je dag
Begin jij ’s ochtends altijd gehaast aan je dag? Door iets eerder op te staan, en wat meer tijd te maken voor je ochtendritueel, zit je waarschijnlijk de rest van de dag beter in je vel en heb je meer energie.
Zo houd jij rust in je hoofd!
Begin jij, als je ’s ochtends wakker wordt, ook met bedenken wat je vandaag allemaal moet doen? Wij helpen je graag met wat handige tips om rust in je huis en hoofd te bewaren, waar je echt iets aan hebt.
Een ontspannen begin: haal rust in huis met klassieke muziek
Klassieke muziek is goed voor je! Althans, dat blijkt uit een onderzoek van Oxford University. Van je bloeddruk tot je nachtrust - het schijnt beter te worden met klassieke muziek.
Verzorg je voeten met ons stappenplan
Neem een momentje voor jezelf en verwen je voeten met ons stappenplan. In slechts 5 stappen en met onze fijne verzorgingsproducten komen je voeten volledig tot rust en worden ze weer heerlijk zacht en fris. Voor je het weet loop je weer op wolkjes!
Thuis wellness
Een mini-sauna voor je gezicht, ‘goed humeur’ bodylotion, ontspannen nagelbehandeling, gezichtsscrub met honing en zeezout en meer… Met onze DIY’s geniet je thuis van het echte wellness gevoel!