Home
Laat je inspireren
Thuis bij Dille
Thuis ontspannen: onze tips om tot rust te komen

Thuis ontspannen: onze tips om tot rust te komen

Om in balans te blijven, is het belangrijk om goed te ontspannen. En waar kan dat beter dan thuis? Wij hebben een aantal tips voor je verzameld hoe je dit kunt doen: van kleur – en geur – in huis tot klassieke muziek en het belang van je dag goed beginnen. Probeer eens een paar tips uit waarvan jij denkt dat die jou kunnen helpen om tot rust te komen. Zo ontspan je én krijg je weer nieuwe energie!

THUIS

Wat doet kleur met jou en je huis?

Naast geuren hebben ook kleuren hebben een effect op je stemming en je humeur! Zo roept rood emoties op, terwijl groen juist rustgevend werkt. Dit is dus handig om rekening mee te houden bij het schilderen van je huis, ’s ochtends wanneer je je aankleed of bij het uitkiezen van nieuwe spulletjes in je interieur. Wij geven je een aantal tips!

THUIS

Een goed begin van je dag

Begin jij ’s ochtends altijd gehaast aan je dag? Door iets eerder op te staan, en wat meer tijd te maken voor je ochtendritueel, zit je waarschijnlijk de rest van de dag beter in je vel en heb je meer energie. Wij geven wat tips voor een goed begin van je dag!

THUIS

Zo houd jij rust in je hoofd!

Begin jij, als je ’s ochtends wakker wordt, ook met bedenken wat je vandaag allemaal moet doen? Wij helpen je graag met wat handige tips om rust in je huis en hoofd te bewaren, waar je echt iets aan hebt.

THUIS

Een opgeruimd huis zorgt voor rust in je hoofd

Een opgeruimd huis zorgt voor meer rust in je hoofd. En niet alleen dat, het opruimen zelf zorgt er ook voor dat je rustig wordt. Doordat je bezig bent met opruimen, ben je helemaal ‘in het nu’ en creëer je letterlijk en figuurlijk ruimte. Aan de slag dus! Hieronder lees je onze opruimtips.

THUIS

Van sinaasappel tot lavendel: dit doen geuren met jouw stemming

Geur en emotie zijn sterk met elkaar verbonden. Niet zo gek dus dat verschillende geuren een ander effect hebben op je humeur. Met deze geurwijzer vind je altijd een geur die bij jouw stemming past!

THUIS

Een ontspannen begin: haal rust in huis met klassieke muziek

Klassieke muziek is goed voor je! Althans, dat blijkt uit een onderzoek van Oxford University. Van je bloeddruk tot je nachtrust - het schijnt beter te worden met klassieke muziek.